Le but du stage est d’acquérir les moyens de se défendre, de prévenir les agressions, de prendre confiance de sa force et de (re)prendre confiance en soi. Adapté à toutes, quel que soit l’âge et la condition physique

Le stage dure 2 jours (la présence aux 2 jours est obligatoire pour s’inscrire). Il se déroule de 9h30 à 17h.

Suivre le stage Riposte c’est : S’encourager à riposter lors de harcèlements ou d’agressions qu’elles soient physiques, verbales, psychologiques ou sexuelles, face à des proches ou à des inconnus.Pratiquer des techniques physiques et verbales simples et efficaces par le biais de discussions, de mises en situations et de jeux de rôle. Apprendre à se protéger dans une ambiance coopérative et chaleureuse avec d’autres femmes. S’affirmer au quotidien, se sentir plus libre et plus confiante. Se concentrer sur ce que l’on peut faire et non sur ce que l’on ne peut pas faire.

Prix libre + adhésion à l’association

Prévoir son repas (possibilité de réchauffer mais pas au micro-onde...)

Inscriptions au 06 15 21 73 38

Née au sein d’une famille où l’on parle breton au naturel, entourée de la tradition du Kan ha Diskan (le chant à répondre pour la danse), Annie Ebrel se met à chanter en 1983.

Très vite remarquée pour son talent, son timbre de voix unique et sa maîtrise du breton populaire, elle anime des émissions de radio puis de télévision en langue bretonne ainsi que des formations au chant breton.

Annie Ebrel est aujourd’hui l’une des plus grandes voix de Bretagne.

Elle vient nous proposer un atelier de chant en breton de deux heures. On propose, si vous le souhaitez de prolonger ce moment par un repas partagé.

L’atelier est à prix libre + adhésion à l’association

Inscription 06 38 69 14 42